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Jugendcamp 2022 in Karsdorf

Wir sind im Juli wieder in Karsdorf zu unserem Jugendcamp und füllen das Programm mit einer Paddeltour von Karsdorf nach Laucha. Auf gehts! …

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Neuer deutscher Meister im Einrad fahren (GUC - German Unicycling Championship)

Am 25.06.2022 schaffte es unser Schüler Elias aus Hohenmölsen den deutschen Meister Flatland und einen Tag später noch den Vizemeister im Street …

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Sommercamp

heute waren wir in Wangen

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Geschicklichkeit/Koordination

Wir fahren Einrad, jonglieren, laufen auf der Slackline und versuchen uns generell mit koordinativ herausfordernden Aktivitäten zu beschäftigen. …

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Funktionelles Fitness- und Athletiktraining

Die Frage, warum wir Fitnesstraining betreiben und dieses ins Gruppentraining integrieren?  Ganz einfach. Wir wollen unsere und eure …

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Yoga

Yoga heißt für uns: -das Leben ganz bewusst zu leben und zu genießen -dem Leben achtsam zu begegnen -die Körperübungen (Asanas) des Yoga …

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Unser Team

Was willst du mit uns machen?

Kung Fu

Mit uns könnt Ihr das Kung Fu Vo-Dao-Vietnam trainieren und euren Körper stärken.

Zu unseren Trainingszeiten und Möglichkeiten

Geschicklichkeit

Wir fahren Einrad, jonglieren, laufen auf der Slackline und versuchen uns generell mit koordinativ herausfordernden Aktivitäten zu beschäftigen.

Eine gute Koordination hilft alltägliche Herausforderungen bestmöglich zu bewältigen, neue Bewegungsabläufe schnell und präzise zu erlernen und das Wichtigste: fit und vor allem gesund zu bleiben.

Fitness

Die Frage, warum wir Fitnesstraining betreiben und dieses ins Gruppentraining integrieren? 

Ganz einfach. Wir wollen unsere und eure Lebensqualität mit möglichst geringem Aufwand erhalten und sogar verbessern.

Wie genau soll das funktionieren?

Yoga

Yoga heißt für uns:

Das Leben ganz bewusst zu leben und zu genießen und ihm achtsam zu begegnen. 
Die Körperübungen (Asanas) des Yoga sind kraftvolle und wirkungsvolle Instrumente für eine positive Bewältigung des Alltags und helfen uns unserem Tun und Denken eine neue Qualität zu geben

Personaltraining
Personaltraining bei uns ist ein speziell auf die individuellen Bedürfnisse des Kunden zugeschnittenes Training, z.B. Yoga, Fitness, Selbstverteidigung und Kampfkunst.

Nähere Informationen dazu erhaltet ihr bei uns Trainern.